Jumat 11 Maret 2022 BPS Kabupaten Kendal menyelenggarakan kegiatan rutin jumat mengaji (Mengubah jadi Indah) yang dilakukan secara virtual yang diikuti oleh
seluruh karyawati BPS kabupaten Kendal dan peserta diluar BPS Kabupaten Kendal dan dengan narasumber dr. Amel Sp.Pd dari Rumah Sakit Islam Kendal.
Tema jumat mengaji kali ini bertujuan untuk memberikan wawasan dan pengetahuan tentang menjaga kesehatan bagi peserta zoom meeting menjelang bulan suci Ramadhan.
dr. Amel Sp.Pd dalam pemaparannya mengatakan bahwa ada 3 tips & Triks untuk menjaga kebugaran tubuh di bulan Ramadhan :
1. Menjaga pola makan dan mengurangi karbo
2. Menerapkan gaya hidup sehat
3. Melakukan aktivitas fisik atau olah raga ringan
Semoga kegiatan jumat mengaji kali ini menjadikan kita untuk lebih aware terhadap kesehatan diri, agar tubuh kita menjadi sehat dan bugar, bersemangat dalam melakukan aktivitas sehari - hari.
Terimakasih dokter Amel atas sharing ilmunya#Stay Safe and Keep Healthy